Ieri non ne potevo proprio più dei soliti giri sul Villoresi, e sono andato a cercarmi nuovi percorsi vicino a casa. Ne ho trovato uno non male vicino all’oasi del wwf di Vanzago che va verso il parco del roccolo con numeroso sentieri.
E’ divertente vedere poi che strane forme compaiono dalle tracce GPS del Foreranner
Considerato che non avevo digerito completamente, l’allenamento non è stato neanche male: 14 km in 1h e 18 media circa 5,35 al km. Finito anche in crescendo l’ultimo. Certo il peso non aiuta, ieri ero sopra gli 83 kg che per la mia statura (178) sono decisamente troppi. Pur avendo ripreso a correre abbastanza regolarmente da agosto non ho perso molti chili come le prime volte ( sarà che prima stavo più attento a quanto e cosa mangiavo ?)
Cercto che devo calare parecchio se voglio ricominciare a fare qualche mezza o addirittura una maratona. Poniamoci come traguardo minimo per Natale di scendere sotto i 25 bmi.
