Ritrovare le sensazioni

Martedi sera avevo molta voglia di provare sensazioni piacevoli, cosi ho fatto un 500 veloce alternato con uno lento, solo 6 km in totale ma la sensazione è stata piacevole, soprattutto nell’ultimo 500 dove ho tirato quasi al massimo,  stando sotto i 4 al km per un pò.

Ho dovuto precipitarmi fuori dall’uffico presto per riuscire a sfruttare quel poco di luce che resta, e sono arrivato quasi col buio, ma ne valeva la pena.

Ricomincio a correre

In realtà riprovo a tenere un blog sui mie allenamenti e altre amenità varie.

A correre ho ricominciato in effetti già da un mesetto, dopo circa 3 mesi di stop e un bell’aumento di una 10 di chili.

Praticamente è come tornare ad allenarsi da zero, solo che forse si ritorna in forma un pò più velocemente